67
Nouilles chinoises aux légumes
5
(69)
0 kcal
paulacampoamor
Preparación de la receta
1
Faire sauter l'ail + l'oignon + les poivrons + le sel
2
Ajouter la sauce soja + les œufs + le curry et bien mélanger.
3
Préparer les nouilles dans une autre casserole selon les instructions figurant sur l'emballage.
4
Égoutter les nouilles et les ajouter au sauté jusqu'à ce que tout soit bien intégré.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Nouilles de riz
200 gramos
Poivre rouge
100 gramos
Poivre vert
100 gramos
Oignon
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Sauce soja
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Œuf de caille
46 gramos (aprox. 2 unidades)
Ail
10 gramos
Sel
10 gramos
Graines de sésame
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Nouilles de riz
200 gramos
Poivre rouge
100 gramos
Poivre vert
100 gramos
Oignon
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Sauce soja
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Œuf de caille
46 gramos (aprox. 2 unidades)
Ail
10 gramos
Sel
10 gramos
Graines de sésame
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Faire sauter l'ail + l'oignon + les poivrons + le sel
2
Ajouter la sauce soja + les œufs + le curry et bien mélanger.
3
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4
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calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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Información nutricional
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