102
Bec de coq
3
(103)
10 min
0 kcal
albacasado4
Preparación de la receta
1
Couper en petits cubes d'environ la même taille les 2 tomates, un demi-oignon rouge (si vous n'en avez pas, vous pouvez le remplacer par un autre type d'oignon) et un demi-poivron. Mélanger le tout dans un bol.
2
Ajouter les deux gousses d'ail coupées en très petits morceaux.
3
Ajouter 10 tranches de jalapeño coupées en très petits morceaux (cette étape est facultative et selon le goût).
4
Hacher et ajouter les feuilles de 4 brins de coriandre dans le bol.
5
Pressez le jus d'un citron vert dans le mélange (si vous n'en avez pas, vous pouvez le remplacer par du citron).
6
Mélanger le tout et laisser reposer pendant environ une heure.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper en petits cubes d'environ la même taille les 2 tomates, un demi-oignon rouge (si vous n'en avez pas, vous pouvez le remplacer par un autre type d'oignon) et un demi-poivron. Mélanger le tout dans un bol.
2
Ajouter les deux gousses d'ail coupées en très petits morceaux.
3
Ajouter 10 tranches de jalapeño coupées en très petits morceaux (cette étape est facultative et selon le goût).
4
Hacher et ajouter les feuilles de 4 brins de coriandre dans le bol.
5
Pressez le jus d'un citron vert dans le mélange (si vous n'en avez pas, vous pouvez le remplacer par du citron).
6
Mélanger le tout et laisser reposer pendant environ une heure.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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