

1752
Riz frit à l'orientale
4.8
(1775)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cuisson du riz
2
Pendant la cuisson du riz, éplucher la carotte et l'oignon et les hacher finement avec le poireau.
3
Dans une poêle à fond épais ou un wok, faire chauffer à feu vif deux cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge, ajouter les légumes hachés et les faire revenir pendant quelques minutes à feu vif. Il n'est pas nécessaire d'ajouter du sel car nous ajouterons la sauce soja plus tard et ce n'est pas grave s'ils roussissent un peu car comme il n'y a pas d'ail, il n'y a pas de problème d'amertume. Cependant, si nous voyons qu'ils commencent à brûler et que le riz manque encore un peu, nous baissons le feu.
4
Lorsque le riz est prêt, ajouter la sauce soja à la poêle à feu vif, ajouter le riz cuit et faire sauter pendant quelques minutes, en secouant la poêle ou le wok pour faire frire le riz.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Eau minérale naturelle
350 gramos

Riz blanc
150 gramos

Huile d'olive extra vierge
120 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Oignon
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Poireau
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Sauce soja
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Carotte
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Sel
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Eau minérale naturelle
350 gramos

Riz blanc
150 gramos

Huile d'olive extra vierge
120 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Oignon
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Poireau
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Sauce soja
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Carotte
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Sel
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cuisson du riz
2
Pendant la cuisson du riz, éplucher la carotte et l'oignon et les hacher finement avec le poireau.
3
Dans une poêle à fond épais ou un wok, faire chauffer à feu vif deux cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge, ajouter les légumes hachés et les faire revenir pendant quelques minutes à feu vif. Il n'est pas nécessaire d'ajouter du sel car nous ajouterons la sauce soja plus tard et ce n'est pas grave s'ils roussissent un peu car comme il n'y a pas d'ail, il n'y a pas de problème d'amertume. Cependant, si nous voyons qu'ils commencent à brûler et que le riz manque encore un peu, nous baissons le feu.
4
Lorsque le riz est prêt, ajouter la sauce soja à la poêle à feu vif, ajouter le riz cuit et faire sauter pendant quelques minutes, en secouant la poêle ou le wok pour faire frire le riz.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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