29
POIS CHICHES GRILLÉS
5
(31)
0 kcal
MaryRF
Preparación de la receta
1
Faire tremper les pois chiches la veille, 12 heures.
2
Séchez-les et mélangez-les avec tous les ingrédients mentionnés ci-dessus.
3
Préchauffer le four à 200°. Placer les pois chiches sur du papier sulfurisé sur la plaque du four, en les étalant bien.
4
Cuire au four à 190° pendant 40-45 minutes. S'ils ne sont pas assez croustillants, augmentez la température à 200° pendant 5 à 10 minutes supplémentaires, en veillant à ce qu'ils ne brûlent pas.
5
Laisser refroidir sur le même plateau. Une fois refroidis, conservez-les dans un bocal en verre et préparez-les pour le goûter, les purées, les salades... J'espère qu'ils vous plairont. Ils sont délicieux.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire tremper les pois chiches la veille, 12 heures.
2
Séchez-les et mélangez-les avec tous les ingrédients mentionnés ci-dessus.
3
Préchauffer le four à 200°. Placer les pois chiches sur du papier sulfurisé sur la plaque du four, en les étalant bien.
4
Cuire au four à 190° pendant 40-45 minutes. S'ils ne sont pas assez croustillants, augmentez la température à 200° pendant 5 à 10 minutes supplémentaires, en veillant à ce qu'ils ne brûlent pas.
5
Laisser refroidir sur le même plateau. Une fois refroidis, conservez-les dans un bocal en verre et préparez-les pour le goûter, les purées, les salades... J'espère qu'ils vous plairont. Ils sont délicieux.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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