5
Salade avec fromage frais
3
(6)
10 min
0 kcal
julscocina_
Preparación de la receta
1
Dans un cas, mettez le mélange de laitues
2
Couper la tomate en fines tranches et l'ajouter à la laitue.
3
Couper le fromage frais en dés et l'ajouter à la salade.
4
Ajouter les olives vertes à la salade.
5
Arroser la salade avec l'huile d'olive extra vierge et le vinaigre balsamique de pomme.
6
Saupoudrer la salade de poivre noir.
7
Mélanger délicatement la salade pour combiner tous les ingrédients.
8
Servir la salade froide.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mélange de laitue
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage frais
60 gramos (aprox. 1 tarrina)
Olives vertes
50 gramos
Vinaigre balsamique de pomme
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mélange de laitue
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage frais
60 gramos (aprox. 1 tarrina)
Olives vertes
50 gramos
Vinaigre balsamique de pomme
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Dans un cas, mettez le mélange de laitues
2
Couper la tomate en fines tranches et l'ajouter à la laitue.
3
Couper le fromage frais en dés et l'ajouter à la salade.
4
Ajouter les olives vertes à la salade.
5
Arroser la salade avec l'huile d'olive extra vierge et le vinaigre balsamique de pomme.
6
Saupoudrer la salade de poivre noir.
7
Mélanger délicatement la salade pour combiner tous les ingrédients.
8
Servir la salade froide.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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