

3
Tagliatelles à l'œuf, à l'ail et au basilic avec courgette et fromage.
3
(4)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faire d'abord revenir l'oignon finement haché dans un peu d'huile et lorsqu'il est translucide, ajouter la courgette coupée en dés et une petite gousse d'ail + une cuillère d'eau et laisser cuire à feu doux.
2
Faire cuire 50-60 g de pâtes pendant le temps indiqué dans de l'eau salée.
3
Égoutter et laver 180 g de nouilles de konjac.
4
Une fois les pâtes cuites, les mettre de côté, verser 30 ml d'eau de cuisson ou d'eau du robinet dans la même poêle, ajouter 2 cuillères à soupe de fromage frais léger et les épices selon le goût. Ajouter les deux types de pâtes et la courgette avec l'oignon et les laisser s'imprégner de la saveur de la sauce pendant environ trois minutes.
5
Saler à volonté, dresser le plat et saupoudrer de 20 g de grana padano et de 40 g de boules de mozzarella coupées en deux.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Eau du robinet
250 gramos

Courgette
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon violet
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pâtes aux œufs frais
60 gramos

Boules de mozzarella
45 gramos

Fromage à la crème
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Fromage Grana Padano
20 gramos

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Muscade
3 gramos

Poivre noir
3 gramos

Paprika doux
2 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Eau du robinet
250 gramos

Courgette
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon violet
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pâtes aux œufs frais
60 gramos

Boules de mozzarella
45 gramos

Fromage à la crème
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Fromage Grana Padano
20 gramos

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Muscade
3 gramos

Poivre noir
3 gramos

Paprika doux
2 gramos
1
Faire d'abord revenir l'oignon finement haché dans un peu d'huile et lorsqu'il est translucide, ajouter la courgette coupée en dés et une petite gousse d'ail + une cuillère d'eau et laisser cuire à feu doux.
2
Faire cuire 50-60 g de pâtes pendant le temps indiqué dans de l'eau salée.
3
Égoutter et laver 180 g de nouilles de konjac.
4
Une fois les pâtes cuites, les mettre de côté, verser 30 ml d'eau de cuisson ou d'eau du robinet dans la même poêle, ajouter 2 cuillères à soupe de fromage frais léger et les épices selon le goût. Ajouter les deux types de pâtes et la courgette avec l'oignon et les laisser s'imprégner de la saveur de la sauce pendant environ trois minutes.
5
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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