

3
Purée de légumes (avec un accompagnement) dans le Thermomix.
5
(5)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacher les légumes et les ajouter au Thermomix.
2
Ajouter de l'eau à un doigt en dessous des légumes.
3
Programme 20 minutes à 120 degrés à la vitesse de la cuillère.
4
Ajouter un filet d'huile.
5
Broyer pendant une minute à une vitesse de cinq à dix progressivement.
6
J'ai ajouté des graines de lin moulues et un mélange de graines et de pépins.
7
Jusqu'à présent, il s'agissait de la recette normale, mais aujourd'hui, j'avais dans le réfrigérateur une boîte de sauce à la crème avec des champignons qui me restait du dîner de la veille et je l'ai ajoutée lorsque j'ai commencé à moudre.
ingrédients
Steps
calories
1
Hacher les légumes et les ajouter au Thermomix.
2
Ajouter de l'eau à un doigt en dessous des légumes.
3
Programme 20 minutes à 120 degrés à la vitesse de la cuillère.
4
Ajouter un filet d'huile.
5
Broyer pendant une minute à une vitesse de cinq à dix progressivement.
6
J'ai ajouté des graines de lin moulues et un mélange de graines et de pépins.
7
Jusqu'à présent, il s'agissait de la recette normale, mais aujourd'hui, j'avais dans le réfrigérateur une boîte de sauce à la crème avec des champignons qui me restait du dîner de la veille et je l'ai ajoutée lorsque j'ai commencé à moudre.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...