

5
Pâtes complètes aux champignons
5
(7)
0 kcal
Preparación de la receta
1
- Hacher finement l'ail et le persil à l'aide d'un couteau. Réserver
2
- Hacher les champignons selon le goût.
3
- Mettre l'huile, l'ail et le persil, les champignons, le sel et le poivre, le poivre de Cayenne (facultatif) dans une casserole et les faire cuire pendant environ 10 minutes, en les remuant de temps en temps pour qu'ils ne collent pas entre eux.
4
- Mettre de l'eau salée dans une autre casserole pour faire cuire les pâtes. Suivre les instructions figurant sur le paquet.
5
-Lorsque les pâtes sont al dente, les égoutter et ajouter les champignons. C'est un délice !
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Champignon
200 gramos

Macaronis complets
200 gramos

Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Persil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Cayenne
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Champignon
200 gramos

Macaronis complets
200 gramos

Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Persil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Cayenne
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
- Hacher finement l'ail et le persil à l'aide d'un couteau. Réserver
2
- Hacher les champignons selon le goût.
3
- Mettre l'huile, l'ail et le persil, les champignons, le sel et le poivre, le poivre de Cayenne (facultatif) dans une casserole et les faire cuire pendant environ 10 minutes, en les remuant de temps en temps pour qu'ils ne collent pas entre eux.
4
- Mettre de l'eau salée dans une autre casserole pour faire cuire les pâtes. Suivre les instructions figurant sur le paquet.
5
-Lorsque les pâtes sont al dente, les égoutter et ajouter les champignons. C'est un délice !
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protéines
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graisses
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sel
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