Quiché
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3

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Quiche

3

(4)

30 min

0 kcal

sapo

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Preparación de la receta

1

Couper la tomate et la dinde en petits morceaux et les ajouter à l'œuf battu avec le lait et le fromage râpé.

2

Déposer le mélange sur la crêpe et cuire au four pendant 20 minutes à 180°.

ingrédients

Steps

calories

1

Couper la tomate et la dinde en petits morceaux et les ajouter à l'œuf battu avec le lait et le fromage râpé.

2

Déposer le mélange sur la crêpe et cuire au four pendant 20 minutes à 180°.

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