21
Viande de bœuf avec légumes et riz
5
(23)
45 min
0 kcal
AliMentora
Preparación de la receta
1
Laver et couper les légumes.
2
Faire sauter les légumes avec l'huile d'olive dans une poêle à frire pendant 10 minutes à feu moyen-vif.
3
Ajouter la viande dans la poêle à frire et faire frire pendant 10 minutes à la même puissance.
4
Assaisonner de sel et de poivre et laisser reposer pendant 15 minutes à feu doux avec le couvercle.
ingrédients
Steps
calories
1
Laver et couper les légumes.
2
Faire sauter les légumes avec l'huile d'olive dans une poêle à frire pendant 10 minutes à feu moyen-vif.
3
Ajouter la viande dans la poêle à frire et faire frire pendant 10 minutes à la même puissance.
4
Assaisonner de sel et de poivre et laisser reposer pendant 15 minutes à feu doux avec le couvercle.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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