

34
Quiche aux légumes et au saumon
5
(50)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mélangez tous les ingrédients pour préparer la pâte brisée, il y en a assez pour 2 quiches et les restes peuvent être congelés.
2
Recouvrir un moule de papier sulfurisé, étaler la pâte et la placer dans le moule.
3
Pour la farce : J'ai fait sauter des champignons shiitake, des carottes, des épinards, de l'ail et du piment.
4
Je l'ai mis sur le fond, battu un œuf avec 2 verres de lait, 6 cuillères à soupe de fromage battu et des épices. J'ai versé sur le dessus, quelques morceaux de saumon cru et de la feta.
5
Cuire au four à 180 degrés pendant 45-50 minutes Lorsqu'il refroidit, j'aime le mettre au réfrigérateur pendant quelques heures pour qu'il ait plus de consistance.
6
Régalez-vous, c'est vraiment savoureux 😉😋😋😋😋😋.

ingrédients
Steps
calories
1
Mélangez tous les ingrédients pour préparer la pâte brisée, il y en a assez pour 2 quiches et les restes peuvent être congelés.
2
Recouvrir un moule de papier sulfurisé, étaler la pâte et la placer dans le moule.
3
Pour la farce : J'ai fait sauter des champignons shiitake, des carottes, des épinards, de l'ail et du piment.
4
Je l'ai mis sur le fond, battu un œuf avec 2 verres de lait, 6 cuillères à soupe de fromage battu et des épices. J'ai versé sur le dessus, quelques morceaux de saumon cru et de la feta.
5
Cuire au four à 180 degrés pendant 45-50 minutes Lorsqu'il refroidit, j'aime le mettre au réfrigérateur pendant quelques heures pour qu'il ait plus de consistance.
6
Régalez-vous, c'est vraiment savoureux 😉😋😋😋😋😋.

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