Alitas al curry
whatsapp

19

whatsapp

19

Ailes au curry

3

(20)

0 kcal

saragoti

saragoti

Preparación de la receta

1

Faire mariner les ailes de poulet avec du sel, du poivre, du garam masala, du jus de citron et de l'huile pendant 30 minutes.

2

Eplucher les pommes de terre et les couper en tranches, ainsi que le poireau et le portobello. Les placer sur une plaque de cuisson avec de l'huile, du sel et du poivre. Couvrir la plaque d'une feuille d'aluminium. Cuire au four préchauffé à 200°C pendant 30 minutes.

Alitas al curry Paso 1

3

Ajouter les ailes et cuire à découvert pendant 30 minutes supplémentaires.

4

Mélangez le lait de coco avec le garam masala, le curry, le cumin, le sel et, si vous le souhaitez, une touche d'épices (j'ai ajouté de la sauce piri piri). Ajoutez le tout sur la plaque et faites cuire au four pendant 15 minutes supplémentaires, puis dégustez !

ingrédients

Steps

calories

1

Faire mariner les ailes de poulet avec du sel, du poivre, du garam masala, du jus de citron et de l'huile pendant 30 minutes.

2

Eplucher les pommes de terre et les couper en tranches, ainsi que le poireau et le portobello. Les placer sur une plaque de cuisson avec de l'huile, du sel et du poivre. Couvrir la plaque d'une feuille d'aluminium. Cuire au four préchauffé à 200°C pendant 30 minutes.

Alitas al curry Paso 1

3

Ajouter les ailes et cuire à découvert pendant 30 minutes supplémentaires.

4

Mélangez le lait de coco avec le garam masala, le curry, le cumin, le sel et, si vous le souhaitez, une touche d'épices (j'ai ajouté de la sauce piri piri). Ajoutez le tout sur la plaque et faites cuire au four pendant 15 minutes supplémentaires, puis dégustez !

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift