

13
Granola maison
3
(14)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faire tremper les dattes dans l'eau pendant 10 minutes et préchauffer le four à 180.
2
Hacher 30 grammes de noisettes et les mélanger à l'avoine, à la cannelle, au sésame et au gingembre.
3
Faites une pâte en écrasant les dattes et en les mélangeant à l'huile de coco.
4
Mélangez le tout et placez sur une plaque de cuisson avec du papier sulfurisé et c'est tout ! Faites cuire pendant 30 minutes. Au bout de 15 minutes, vous pouvez sortir la pâte, la remuer un peu et la remettre au four.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire tremper les dattes dans l'eau pendant 10 minutes et préchauffer le four à 180.
2
Hacher 30 grammes de noisettes et les mélanger à l'avoine, à la cannelle, au sésame et au gingembre.
3
Faites une pâte en écrasant les dattes et en les mélangeant à l'huile de coco.
4
Mélangez le tout et placez sur une plaque de cuisson avec du papier sulfurisé et c'est tout ! Faites cuire pendant 30 minutes. Au bout de 15 minutes, vous pouvez sortir la pâte, la remuer un peu et la remettre au four.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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