13
Tartare de crevettes avec avocat, mangue et pomme de terre
5
(15)
45 min
0 kcal
sergigod
Preparación de la receta
1
Nous faisons cuire les pommes de terre.
2
Pendant la préparation, couper la mangue en dés, écraser l'avocat et laver les crevettes.
3
Faire une sorte de purée de pommes de terre et la placer comme base, recouvrir de la mangue et de l'avocat, et enfin des crevettes (préalablement cuites pendant 5 minutes).
4
Pour la mayonnaise (facultative), un avocat, une cuillère à soupe d'huile, du sel et le jus d'un demi-citron, le tout mixé.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocat
100 gramos
Crevettes surgelées décortiquées
100 gramos
Poignée
100 gramos
Pommes de terre
100 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocat
100 gramos
Crevettes surgelées décortiquées
100 gramos
Poignée
100 gramos
Pommes de terre
100 gramos
1
Nous faisons cuire les pommes de terre.
2
Pendant la préparation, couper la mangue en dés, écraser l'avocat et laver les crevettes.
3
Faire une sorte de purée de pommes de terre et la placer comme base, recouvrir de la mangue et de l'avocat, et enfin des crevettes (préalablement cuites pendant 5 minutes).
4
Pour la mayonnaise (facultative), un avocat, une cuillère à soupe d'huile, du sel et le jus d'un demi-citron, le tout mixé.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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