21
Pommes de terre en robe des champs au micro-ondes
5
(23)
6 min
0 kcal
rbkillamv
Preparación de la receta
1
Laver les pommes de terre (petites), les couper en deux et les placer dans un récipient allant au micro-ondes, côté peau vers le bas.
2
Sel et épices
3
Mettez le récipient dans le four à micro-ondes et couvrez-le (le pare-éclaboussures du four à micro-ondes suffit), mettez le four à micro-ondes à puissance maximale pendant 5 minutes et dégustez.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Pommes de terre
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika rouge de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Pommes de terre
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika rouge de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Laver les pommes de terre (petites), les couper en deux et les placer dans un récipient allant au micro-ondes, côté peau vers le bas.
2
Sel et épices
3
Mettez le récipient dans le four à micro-ondes et couvrez-le (le pare-éclaboussures du four à micro-ondes suffit), mettez le four à micro-ondes à puissance maximale pendant 5 minutes et dégustez.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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