Pan de brócoli 🥦 con queso 🧀
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Pain au brocoli 🥦 avec fromage 🧀

4.8

(81)

40 min

0 kcal

mariapan

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Preparación de la receta

1

Préchauffer le four à 200 degrés, chauffer de haut en bas sans ventilateur. Laver le brocoli et conserver la partie des fleurons. Passer le brocoli au robot ou au hachoir.

2

Placer le brocoli haché dans un bol avec les autres ingrédients, à l'exception du grana padano.

Pan de brócoli 🥦 con queso 🧀  Paso 1

3

Bien mélanger le tout et déposer sur une plaque de cuisson (avec du papier sulfurisé) ; la pâte ne doit pas être trop fine.

Pan de brócoli 🥦 con queso 🧀  Paso 2

4

Faire cuire au four pendant 20 minutes. Sortir et saupoudrer de grana padano et d'un peu plus d'origan. Remettre au four pendant 10 minutes.

Pan de brócoli 🥦 con queso 🧀  Paso 3

5

Notre pain au brocoli et au fromage est maintenant prêt. Nous pouvons le manger comme un accompagnement ou nous pouvons utiliser ce que nous voulons comme garniture (je l'ai mangé avec des poivrons grillés). J'espère que vous l'aimerez ❤️

ingrédients

Steps

calories

1

Préchauffer le four à 200 degrés, chauffer de haut en bas sans ventilateur. Laver le brocoli et conserver la partie des fleurons. Passer le brocoli au robot ou au hachoir.

2

Placer le brocoli haché dans un bol avec les autres ingrédients, à l'exception du grana padano.

Pan de brócoli 🥦 con queso 🧀  Paso 1

3

Bien mélanger le tout et déposer sur une plaque de cuisson (avec du papier sulfurisé) ; la pâte ne doit pas être trop fine.

Pan de brócoli 🥦 con queso 🧀  Paso 2

4

Faire cuire au four pendant 20 minutes. Sortir et saupoudrer de grana padano et d'un peu plus d'origan. Remettre au four pendant 10 minutes.

Pan de brócoli 🥦 con queso 🧀  Paso 3

5

Notre pain au brocoli et au fromage est maintenant prêt. Nous pouvons le manger comme un accompagnement ou nous pouvons utiliser ce que nous voulons comme garniture (je l'ai mangé avec des poivrons grillés). J'espère que vous l'aimerez ❤️

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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graisses

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sel

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