9
Ramen
3
(10)
30 min
0 kcal
pikramalia
Preparación de la receta
1
Faire bouillir les spaghettis selon les instructions. Les placer dans le bol où la soupe sera servie. Pendant ce temps, procédez à l'étape 2.
2
Faire griller les légumes, coupés selon le goût, avec la viande. Lorsqu'ils sont prêts, ajouter la sauce soja et laisser un peu sur le feu. Placer ensemble les spaghettis et l'œuf dur coupé en deux.
3
Faire bouillir l'eau et la mélanger à la soupe miso. Lorsque le mélange est homogène, verser sur le reste des ingrédients et déguster.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Eau du robinet
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Cuisse de dinde
100 gramos
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Brocoli
75 gramos
Poireau
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Spaghetti complets
60 gramos
Shiitake
60 gramos (aprox. 3 unidades)
Œuf dur
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Sauce soja sans gluten
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Miso blanc
26 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Eau du robinet
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Cuisse de dinde
100 gramos
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Brocoli
75 gramos
Poireau
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Spaghetti complets
60 gramos
Shiitake
60 gramos (aprox. 3 unidades)
Œuf dur
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Sauce soja sans gluten
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Miso blanc
26 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Faire bouillir les spaghettis selon les instructions. Les placer dans le bol où la soupe sera servie. Pendant ce temps, procédez à l'étape 2.
2
Faire griller les légumes, coupés selon le goût, avec la viande. Lorsqu'ils sont prêts, ajouter la sauce soja et laisser un peu sur le feu. Placer ensemble les spaghettis et l'œuf dur coupé en deux.
3
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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