9
Purée de betteraves
5
(12)
13 min
0 kcal
claudiadm98
Preparación de la receta
1
Faire chauffer une poêle à feu moyen avec un peu d'huile. Pendant ce temps, hacher l'oignon.
2
Lorsque l'huile est chaude, ajouter l'oignon et le faire pocher. Ajouter la betterave coupée en dés et faire cuire pendant 1 minute.
3
Mettre tous les ingrédients dans le mixeur et mixer (ajuster la texture avec l'eau ; si vous ajoutez plus d'eau, la purée sera plus épaisse).
4
Assaisonner avec du sel et du poivre.
5
Si vous voulez qu'il soit chaud, il suffit de le réchauffer un peu au micro-ondes ou dans une casserole.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire chauffer une poêle à feu moyen avec un peu d'huile. Pendant ce temps, hacher l'oignon.
2
Lorsque l'huile est chaude, ajouter l'oignon et le faire pocher. Ajouter la betterave coupée en dés et faire cuire pendant 1 minute.
3
Mettre tous les ingrédients dans le mixeur et mixer (ajuster la texture avec l'eau ; si vous ajoutez plus d'eau, la purée sera plus épaisse).
4
Assaisonner avec du sel et du poivre.
5
Si vous voulez qu'il soit chaud, il suffit de le réchauffer un peu au micro-ondes ou dans une casserole.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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