3
Œufs aux veedurias et aux patates douces rôties
3
(4)
0 kcal
alicia1
Preparación de la receta
1
Ail et oignon hachés
2
Ajouter la courgette et l'aubergine
3
Ajouter la sauce tomate naturelle et le poivre
4
Mettre les jeux à faire dans la sauce tomate.
5
Éplucher et couper la patate douce, la faire rôtir au four avec un peu d'huile d'olive.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Courgette
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Patate douce
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Aubergine
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pois
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Œuf de poule
43 gramos (aprox. 1 unidad)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Courgette
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Patate douce
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Aubergine
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pois
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Œuf de poule
43 gramos (aprox. 1 unidad)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Ail et oignon hachés
2
Ajouter la courgette et l'aubergine
3
Ajouter la sauce tomate naturelle et le poivre
4
Mettre les jeux à faire dans la sauce tomate.
5
Éplucher et couper la patate douce, la faire rôtir au four avec un peu d'huile d'olive.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...