35
Porridge d'avoine au four
5
(43)
23 min
0 kcal
cookingbego
Preparación de la receta
1
Préchauffer le four à 180°.
2
Écraser la banane et mélanger tous les ingrédients à l'aide d'un fouet.
3
Répartissez dans deux bols (les quantités sont pour deux portions) et s'il y a des garnitures que vous voulez cuire (comme des morceaux de banane, par exemple), faites-les cuire au four à 180° pendant 20 minutes.
4
Ajoutez les garnitures de votre choix (fruits, chocolat, yaourt, crème de noix...).
ingrédients
Steps
calories
1
Préchauffer le four à 180°.
2
Écraser la banane et mélanger tous les ingrédients à l'aide d'un fouet.
3
Répartissez dans deux bols (les quantités sont pour deux portions) et s'il y a des garnitures que vous voulez cuire (comme des morceaux de banane, par exemple), faites-les cuire au four à 180° pendant 20 minutes.
4
Ajoutez les garnitures de votre choix (fruits, chocolat, yaourt, crème de noix...).
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Céréales
Collation
Rapide
Végétalien
Végétarien
Petit déjeuner
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...