9
Purée de légumes au curcuma 🍂🍂🍂🍂
3
(10)
0 kcal
Elena1991
Preparación de la receta
1
Nous coupons d'autres légumes et les faisons revenir un peu dans la marmite pour les cuire plus tard.
2
Une fois qu'ils sont cuits, passez-les au mixeur, ajoutez du curcuma selon votre goût et.... Profitez-en !
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Courgette
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Courgette blanche
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Poireau
150 gramos (aprox. 2 unidades)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Curcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Courgette
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Courgette blanche
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Poireau
150 gramos (aprox. 2 unidades)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Curcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Nous coupons d'autres légumes et les faisons revenir un peu dans la marmite pour les cuire plus tard.
2
Une fois qu'ils sont cuits, passez-les au mixeur, ajoutez du curcuma selon votre goût et.... Profitez-en !
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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