

28
Authentique ragoût valencien
5
(30)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Enduire la viande et les os d'huile dans la marmite.
2
Éplucher les légumes, les couper en deux s'il s'agit de gros morceaux afin qu'ils cuisent mieux et les ajouter à la marmite.
3
Faire la boule avec la viande hachée (je la demande chez le boucher, pas emballée au supermarché), la muscade, le persil, un peu de pain, du lait, etc. Préparer les pois chiches à l'avance (si vous devez les faire tremper, laissez-les la veille).
4
Ajouter la boule et les pois chiches et verser l'eau jusqu'à ce qu'elle recouvre le tout. Porter à ébullition et ajouter le sel, le poivre, le piment rouge et le curcuma.
5
Porter à ébullition à feu moyen pendant environ 45 minutes.
6
Retirer les légumes et la viande et servir sur un plateau. Pendant ce temps, on peut faire quelques nouilles ou du riz avec le bouillon et le reste du bouillon peut être mis en bocaux et congelé pour une autre fois.
7
S'il reste de la viande et des légumes, nous pouvons les émietter, les broyer et en faire des croquettes de ragoût.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patate douce
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Viande et os pour le bouillon
100 gramos

Pommes de terre
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Céleri
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Pois chiches
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Longe de porc
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Carotte
40 gramos (aprox. ½ unidades)

Panais
31 gramos (aprox. ½ unidades)

Poireau
15 gramos (aprox. 0 unidades)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Curcuma
1 gramo (aprox. 1 cucharada)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patate douce
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Viande et os pour le bouillon
100 gramos

Pommes de terre
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Céleri
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Pois chiches
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Longe de porc
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Carotte
40 gramos (aprox. ½ unidades)

Panais
31 gramos (aprox. ½ unidades)

Poireau
15 gramos (aprox. 0 unidades)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Curcuma
1 gramo (aprox. 1 cucharada)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Enduire la viande et les os d'huile dans la marmite.
2
Éplucher les légumes, les couper en deux s'il s'agit de gros morceaux afin qu'ils cuisent mieux et les ajouter à la marmite.
3
Faire la boule avec la viande hachée (je la demande chez le boucher, pas emballée au supermarché), la muscade, le persil, un peu de pain, du lait, etc. Préparer les pois chiches à l'avance (si vous devez les faire tremper, laissez-les la veille).
4
Ajouter la boule et les pois chiches et verser l'eau jusqu'à ce qu'elle recouvre le tout. Porter à ébullition et ajouter le sel, le poivre, le piment rouge et le curcuma.
5
Porter à ébullition à feu moyen pendant environ 45 minutes.
6
Retirer les légumes et la viande et servir sur un plateau. Pendant ce temps, on peut faire quelques nouilles ou du riz avec le bouillon et le reste du bouillon peut être mis en bocaux et congelé pour une autre fois.
7
S'il reste de la viande et des légumes, nous pouvons les émietter, les broyer et en faire des croquettes de ragoût.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...