Baba ganoush de berenjena asada en leña
whatsapp

18

whatsapp

18

Baba ganoush d'aubergines rôties au feu de bois

5

(20)

75 min

0 kcal

vickyrealfooder

vickyrealfooder

Preparación de la receta

1

Si l'aubergine peut être un peu plus grosse, c'est mieux, car lorsqu'elle est rôtie, elle diminue toujours un peu de taille.

2

Tout d'abord, mettez l'aubergine sur le feu (telle quelle) lorsqu'il y a une flamme. Si vous la rôtissez au four électrique, enveloppez-la dans du papier d'aluminium pour empêcher l'eau de pénétrer.

3

Lorsqu'ils sont tendres, les retirer et les laisser reposer jusqu'à ce qu'ils soient froids. NOTE : Lorsque vous le faites griller, il sera noirci, ne vous inquiétez pas, c'est le but recherché. Lorsque vous le sortez, enveloppez-le dans du papier journal.

4

Une fois froid, épluchez-le pour enlever la peau carbonisée (barbecue) ou dure (four) et assaisonnez à votre goût avec de l'huile et du sel. REMARQUE : si vous le laissez dans un tupper déjà assaisonné dans le réfrigérateur pour le manger le lendemain, il est encore meilleur.

5

Écrasez l'aubergine et corrigez le sel si nécessaire. Vous pouvez ajouter des épices si vous le souhaitez, mais l'intérêt de la faire rôtir au feu de bois est le goût et l'odeur des braises. Prête à être dégustée !

Ingredientes

1 ración

1 ración

Aubergine

Aubergine

350 gramos (aprox. 1 unidad)

Sel

Sel

2 gramos

ingrédients

Steps

calories

Ingredientes

1 ración

1 ración

Aubergine

Aubergine

350 gramos (aprox. 1 unidad)

Sel

Sel

2 gramos

1

Si l'aubergine peut être un peu plus grosse, c'est mieux, car lorsqu'elle est rôtie, elle diminue toujours un peu de taille.

2

Tout d'abord, mettez l'aubergine sur le feu (telle quelle) lorsqu'il y a une flamme. Si vous la rôtissez au four électrique, enveloppez-la dans du papier d'aluminium pour empêcher l'eau de pénétrer.

3

Lorsqu'ils sont tendres, les retirer et les laisser reposer jusqu'à ce qu'ils soient froids. NOTE : Lorsque vous le faites griller, il sera noirci, ne vous inquiétez pas, c'est le but recherché. Lorsque vous le sortez, enveloppez-le dans du papier journal.

4

Une fois froid, épluchez-le pour enlever la peau carbonisée (barbecue) ou dure (four) et assaisonnez à votre goût avec de l'huile et du sel. REMARQUE : si vous le laissez dans un tupper déjà assaisonné dans le réfrigérateur pour le manger le lendemain, il est encore meilleur.

5

Écrasez l'aubergine et corrigez le sel si nécessaire. Vous pouvez ajouter des épices si vous le souhaitez, mais l'intérêt de la faire rôtir au feu de bois est le goût et l'odeur des braises. Prête à être dégustée !

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift