

7
Courgette + tomate concassée + mozzarella + tomates au xérès
3
(8)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Couper les 2 courgettes en deux, puis bien les sécher du côté le plus humide (pour absorber l'eau qui s'écoule).
2
Placez-les dans une poêle à frire, sur le dessus et sur le dessous, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
3
Prendre un plateau avec les courgettes et y déposer la tomate concassée, puis le fromage (mozzarella) et enfin les tomates au xérès coupées en deux. Faire cuire au four pendant 15 minutes.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper les 2 courgettes en deux, puis bien les sécher du côté le plus humide (pour absorber l'eau qui s'écoule).
2
Placez-les dans une poêle à frire, sur le dessus et sur le dessous, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
3
Prendre un plateau avec les courgettes et y déposer la tomate concassée, puis le fromage (mozzarella) et enfin les tomates au xérès coupées en deux. Faire cuire au four pendant 15 minutes.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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