

3
Pain aux flocons d'avoine, au chocolat et à la noix de coco râpée
5
(5)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faire tremper les dattes dans de l'eau tiède pendant quelques minutes afin de pouvoir les dénoyauter. Pendant que les dattes ramollissent, transformez les flocons d'avoine en farine (ou achetez la farine directement) et mélangez-les à la levure chimique.
2
Battre les œufs et la boisson d'avoine avec les dattes dénoyautées, ajouter les flocons d'avoine transformés avec la levure et mélanger.
3
Verser le tout dans un plat allant au four (j'ai utilisé un plat en verre qui entrait dans mon four à air comprimé de 6 litres) et préchauffer le four à 180ºC. Pendant ce temps, ajouter le chocolat haché et la noix de coco râpée au mélange et bien répartir.
4
Une fois le four/sécheur d'air chaud, nous introduisons le récipient. J'ai appelé cette recette "pain" car elle est croustillante à l'extérieur, mais à l'intérieur, c'est un mélange de pain et de génoise. C'est délicieux !
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Flocons d'avoine sans gluten
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Chocolat 85
60 gramos (aprox. 6 onzas)

Dates
60 gramos (aprox. 12 unidades)

Noix de coco râpée déshydratée
38 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Boisson d'avoine sans gluten
20 gramos (aprox. 20 unidades)

poudre à lever
15 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Flocons d'avoine sans gluten
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Chocolat 85
60 gramos (aprox. 6 onzas)

Dates
60 gramos (aprox. 12 unidades)

Noix de coco râpée déshydratée
38 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Boisson d'avoine sans gluten
20 gramos (aprox. 20 unidades)

poudre à lever
15 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Faire tremper les dattes dans de l'eau tiède pendant quelques minutes afin de pouvoir les dénoyauter. Pendant que les dattes ramollissent, transformez les flocons d'avoine en farine (ou achetez la farine directement) et mélangez-les à la levure chimique.
2
Battre les œufs et la boisson d'avoine avec les dattes dénoyautées, ajouter les flocons d'avoine transformés avec la levure et mélanger.
3
Verser le tout dans un plat allant au four (j'ai utilisé un plat en verre qui entrait dans mon four à air comprimé de 6 litres) et préchauffer le four à 180ºC. Pendant ce temps, ajouter le chocolat haché et la noix de coco râpée au mélange et bien répartir.
4
Une fois le four/sécheur d'air chaud, nous introduisons le récipient. J'ai appelé cette recette "pain" car elle est croustillante à l'extérieur, mais à l'intérieur, c'est un mélange de pain et de génoise. C'est délicieux !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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