7
Dinde au soja
3
(8)
0 kcal
Isammabe
Preparación de la receta
1
Faire sauter les légumes avec un peu d'AOV.
2
Ajouter la dinde dans la poêle avec un verre d'eau ou de bouillon de légumes et ajouter les graines de soja.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Poitrine de dinde
450 gramos
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre rouge
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Sauce soja
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Poireau
38 gramos (aprox. ½ unidades)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Poitrine de dinde
450 gramos
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre rouge
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Sauce soja
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Poireau
38 gramos (aprox. ½ unidades)
1
Faire sauter les légumes avec un peu d'AOV.
2
Ajouter la dinde dans la poêle avec un verre d'eau ou de bouillon de légumes et ajouter les graines de soja.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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