Milkshake à la noix de coco, à la pastèque et au chia

Si vous avez fait tremper le chia dans la boisson à la noix de coco au réfrigérateur la veille, déduisez cette quantité de liquide des 250 ml. Il est important que la boisson à la noix de coco ne contienne pas de sucre. J'utilise la marque Alpro

On met tous les ingrédients dans un robot puissant pour broyer les graines (boisson à la noix de coco, pastèque et chia) et on obtient un smoothie délicieux et frais. C'est aussi simple que cela ! Si vous le voulez plus liquide ou plus épais, vous pouvez ajouter plus de fruits ou plus de boisson à la noix de coco.

On peut le faire avec tous les fruits que l'on veut, même en les mélangeant. Je recommande particulièrement l'ananas, le kiwi et les fraises. Ce sont mes préférés😋. Selon le fruit que vous utilisez, il sera plus liquide. J'espère que vous aimerez, faites-moi savoir ce que vous en pensez. !