9
Brownie Express Keto !
5
(11)
5 min
0 kcal
Daviid792
Preparación de la receta
1
Faire fondre légèrement le beurre ou le remplacer par de l'huile de coco et le verser dans un bol allant au micro-ondes.
2
Ajouter les amandes moulues, la poudre de cacao et l'érythritol ou la stévia et les gouttes de boisson et bien mélanger avec la levure.
3
Hacher le chocolat et les noix en morceaux et les ajouter au mélange et mélanger à nouveau.
4
Mettez le récipient dans le micro-ondes pendant 1 minute à puissance maximale, vous pouvez le prolonger un peu si vous voyez qu'il continue à gonfler 👍🏼
Ingredientes
1 ración
1 ración
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Amandes moulues
40 gramos (aprox. 1 taza)
Boisson aux amandes
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 %.
15 gramos
Noyer
12 gramos (aprox. 2 unidades)
Poudre de cacao
8 gramos (aprox. 1 cucharada)
Beurre
10 gramos
Stévia et érythritol
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Amandes moulues
40 gramos (aprox. 1 taza)
Boisson aux amandes
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 %.
15 gramos
Noyer
12 gramos (aprox. 2 unidades)
Poudre de cacao
8 gramos (aprox. 1 cucharada)
Beurre
10 gramos
Stévia et érythritol
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Faire fondre légèrement le beurre ou le remplacer par de l'huile de coco et le verser dans un bol allant au micro-ondes.
2
Ajouter les amandes moulues, la poudre de cacao et l'érythritol ou la stévia et les gouttes de boisson et bien mélanger avec la levure.
3
Hacher le chocolat et les noix en morceaux et les ajouter au mélange et mélanger à nouveau.
4
Mettez le récipient dans le micro-ondes pendant 1 minute à puissance maximale, vous pouvez le prolonger un peu si vous voyez qu'il continue à gonfler 👍🏼
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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