KFC Realfooder - Cofitnero Fried Chicken!!
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KFC Realfooder - Poulet frit Cofitnero !

4.7

(21)

45 min

0 kcal

elcofitnero

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Preparación de la receta

1

Mélanger la farine de pois chiches et les épices dans un bol. Diviser et réserver l'une des parties

2

L'autre partie est additionnée d'eau jusqu'à l'obtention d'une texture semblable à celle d'une bouillie.

3

Ajouter le poulet dans le bol et mélanger, réserver au réfrigérateur pendant au moins 4 heures.

4

Une fois ce temps écoulé, saupoudrer les morceaux de poulet de la farine de pois chiches et des épices que nous avions mis de côté auparavant.

5

Placez les morceaux de poulet sur une grille de four (si vous avez un Air frier, cette recette peut également y être réalisée) et placez un plateau normal en dessous. De cette façon, l'air circulera autour du poulet et le liquide ne s'accumulera pas, ce qui le rendra plus croustillant. Cuire au four à 200° avec un ventilateur pendant 30 minutes.

ingrédients

Steps

calories

1

Mélanger la farine de pois chiches et les épices dans un bol. Diviser et réserver l'une des parties

2

L'autre partie est additionnée d'eau jusqu'à l'obtention d'une texture semblable à celle d'une bouillie.

3

Ajouter le poulet dans le bol et mélanger, réserver au réfrigérateur pendant au moins 4 heures.

4

Une fois ce temps écoulé, saupoudrer les morceaux de poulet de la farine de pois chiches et des épices que nous avions mis de côté auparavant.

5

Placez les morceaux de poulet sur une grille de four (si vous avez un Air frier, cette recette peut également y être réalisée) et placez un plateau normal en dessous. De cette façon, l'air circulera autour du poulet et le liquide ne s'accumulera pas, ce qui le rendra plus croustillant. Cuire au four à 200° avec un ventilateur pendant 30 minutes.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

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protéines

protéines

graisses

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sel

sel

sucres

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graisses saturées

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Información nutricional

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