

25
Patates farcies au four
5
(27)
65 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Préchauffer le four à 180 degrés. Laver la pomme de terre et la piquer avec un couteau, puis l'envelopper dans du papier d'aluminium et la mettre au four pendant 45-60 minutes (en fonction de la taille de la pomme de terre). **Conseil : après environ 30 minutes, j'ai l'habitude de retourner la pomme de terre pour qu'elle cuise uniformément.
2
Sortir la pomme de terre du four et la piquer pour vérifier qu'elle est bien grillée. Ensuite, à l'aide d'un couteau, faire un trou sur le dessus et à l'aide d'une cuillère, prélever la garniture au centre (je la garde de côté pour la manger aussi 😉 ).
3
Une fois que nous avons notre "nid" de pommes de terre, nous le remplissons avec le reste des ingrédients : champignons, dés de jambon, fromage et œuf. Assaisonner avec du sel et du poivre.

4
Remettre au four pendant environ 10 minutes supplémentaires (jusqu'à ce que le blanc d'œuf soit cuit mais que le jaune d'œuf soit encore un peu cru).
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pomme de terre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Champignon
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Fromage protéiné
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Jambon serrano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pomme de terre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Champignon
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Fromage protéiné
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Jambon serrano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Préchauffer le four à 180 degrés. Laver la pomme de terre et la piquer avec un couteau, puis l'envelopper dans du papier d'aluminium et la mettre au four pendant 45-60 minutes (en fonction de la taille de la pomme de terre). **Conseil : après environ 30 minutes, j'ai l'habitude de retourner la pomme de terre pour qu'elle cuise uniformément.
2
Sortir la pomme de terre du four et la piquer pour vérifier qu'elle est bien grillée. Ensuite, à l'aide d'un couteau, faire un trou sur le dessus et à l'aide d'une cuillère, prélever la garniture au centre (je la garde de côté pour la manger aussi 😉 ).
3
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4
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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