Compota de manzana
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Compote de pommes

5

(15)

0 kcal

Bettyyy

Bettyyy

Preparación de la receta

1

Faire bouillir l'eau dans une casserole avec la cannelle.

2

Ajouter les pommes épluchées et finement coupées et les 3 dattes dénoyautées.

3

Couvrir et laisser bouillir à feu doux pendant 30 à 45 minutes (jusqu'à ce que les pommes puissent être écrasées à la fourchette). ⚠️ il est important, selon la texture souhaitée, d'ajouter plus ou moins d'eau afin d'obtenir la consistance souhaitée lorsque vous écrasez le tout par la suite).

4

Lorsque les pommes ont bruni et ramolli, nous les broyons à l'aide d'un mixeur et les laissons refroidir dans un récipient que nous conserverons ensuite au réfrigérateur.

ingrédients

Steps

calories

1

Faire bouillir l'eau dans une casserole avec la cannelle.

2

Ajouter les pommes épluchées et finement coupées et les 3 dattes dénoyautées.

3

Couvrir et laisser bouillir à feu doux pendant 30 à 45 minutes (jusqu'à ce que les pommes puissent être écrasées à la fourchette). ⚠️ il est important, selon la texture souhaitée, d'ajouter plus ou moins d'eau afin d'obtenir la consistance souhaitée lorsque vous écrasez le tout par la suite).

4

Lorsque les pommes ont bruni et ramolli, nous les broyons à l'aide d'un mixeur et les laissons refroidir dans un récipient que nous conserverons ensuite au réfrigérateur.

calories

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carbohydrates

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protéines

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graisses

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sel

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