

6
Rouleaux de saumon au pesto d'avocat et au fromage de chèvre + salade de concombre et de mangue à la Sibuya.
5
(9)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Éplucher et couper le concombre en très fines tranches et la mangue comme vous le souhaitez. Dans le fond d'un bol, placer la mâche et par-dessus le mélange de concombre avec la mangue, la moutarde, 2 g de graines de sésame, 20 g de sirop sans sucre/miel/pâte de dattes et quelques gouttes de citron vert, écrasés avec un peu d'huile d'olive.
2
Mettre deux tranches de saumon fumé l'une sur l'autre, une de chaque côté, et pour la sauce, mélanger 48 g d'avocat + 23 g d'huile d'olive + 10 g d'amandes. Déposer 23 g de cette sauce sur une extrémité du saumon et 5 g de médaillon de chèvre sans peau par-dessus. Rouler et couper comme s'il s'agissait de sushis. Ajouter quelques gouttes de citron vert sur le dessus.
3
Servez et n'oubliez pas d'ajouter une pincée de sel à la salade et de la remuer avant de la déguster.

ingrédients
Steps
calories
1
Éplucher et couper le concombre en très fines tranches et la mangue comme vous le souhaitez. Dans le fond d'un bol, placer la mâche et par-dessus le mélange de concombre avec la mangue, la moutarde, 2 g de graines de sésame, 20 g de sirop sans sucre/miel/pâte de dattes et quelques gouttes de citron vert, écrasés avec un peu d'huile d'olive.
2
Mettre deux tranches de saumon fumé l'une sur l'autre, une de chaque côté, et pour la sauce, mélanger 48 g d'avocat + 23 g d'huile d'olive + 10 g d'amandes. Déposer 23 g de cette sauce sur une extrémité du saumon et 5 g de médaillon de chèvre sans peau par-dessus. Rouler et couper comme s'il s'agissait de sushis. Ajouter quelques gouttes de citron vert sur le dessus.
3
Servez et n'oubliez pas d'ajouter une pincée de sel à la salade et de la remuer avant de la déguster.

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