1
Œufs brouillés au jambon et milk-shake à la banane
3
(2)
10 min
0 kcal
93lidiap
Preparación de la receta
1
Écraser la banane avec la boisson aux amandes. Ajouter les graines de chia, mélanger et laisser reposer au réfrigérateur/congélateur pendant environ 10 minutes.
2
Faire sauter le jambon cuit et le faire sauter avec l'œuf.
ingrédients
Steps
calories
1
Écraser la banane avec la boisson aux amandes. Ajouter les graines de chia, mélanger et laisser reposer au réfrigérateur/congélateur pendant environ 10 minutes.
2
Faire sauter le jambon cuit et le faire sauter avec l'œuf.
calories
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graisses
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sel
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