27
TARTE AUX POMMES 🍎
4
(29)
110 min
0 kcal
marinaquca
Preparación de la receta
1
Préchauffer le four à 180°. Couper d'abord la pomme en tranches et la mettre dans un bol avec du jus de citron pour éviter l'oxydation (je n'ai utilisé qu'une seule pomme). Mettre les dattes dans de l'eau chaude pour les hydrater.
2
Dans un autre bol, mélanger 2 yaourts naturels, la farine d'avoine, deux cuillères de cannelle (selon le goût) et une cuillère de levure chimique.
3
Une fois le tout bien mélangé, ajouter les 2 œufs et mélanger à nouveau. Enfin, ajouter les dattes écrasées avec un peu de l'eau dans laquelle elles se trouvaient et mélanger à nouveau.
4
Ajouter le mélange dans le bol ou le moule et placer les morceaux de pommes sur le dessus, préalablement égouttés du jus de citron. J'ai utilisé un petit moule en silicone. Vous pouvez également ajouter d'autres garnitures telles que des pépites de chocolat, des noix...
5
Cuire au four pendant 30-35 minutes et c'est prêt (le temps peut varier en fonction du four). Laisser refroidir pendant 10 à 15 minutes avant de démouler.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yaourt nature
250 gramos (aprox. 2 unidades)
Pomme rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Flocons d'avoine
50 gramos
Dates
21 gramos (aprox. 3 unidades)
Œuf de poule
12 gramos (aprox. 2 unidades)
Cannelle en poudre
8 gramos (aprox. 2 cucharadas)
poudre à lever
4 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yaourt nature
250 gramos (aprox. 2 unidades)
Pomme rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Flocons d'avoine
50 gramos
Dates
21 gramos (aprox. 3 unidades)
Œuf de poule
12 gramos (aprox. 2 unidades)
Cannelle en poudre
8 gramos (aprox. 2 cucharadas)
poudre à lever
4 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Préchauffer le four à 180°. Couper d'abord la pomme en tranches et la mettre dans un bol avec du jus de citron pour éviter l'oxydation (je n'ai utilisé qu'une seule pomme). Mettre les dattes dans de l'eau chaude pour les hydrater.
2
Dans un autre bol, mélanger 2 yaourts naturels, la farine d'avoine, deux cuillères de cannelle (selon le goût) et une cuillère de levure chimique.
3
Une fois le tout bien mélangé, ajouter les 2 œufs et mélanger à nouveau. Enfin, ajouter les dattes écrasées avec un peu de l'eau dans laquelle elles se trouvaient et mélanger à nouveau.
4
Ajouter le mélange dans le bol ou le moule et placer les morceaux de pommes sur le dessus, préalablement égouttés du jus de citron. J'ai utilisé un petit moule en silicone. Vous pouvez également ajouter d'autres garnitures telles que des pépites de chocolat, des noix...
5
Cuire au four pendant 30-35 minutes et c'est prêt (le temps peut varier en fonction du four). Laisser refroidir pendant 10 à 15 minutes avant de démouler.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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