Spaguettis con almejas y salsa verde
whatsapp

10

whatsapp

10

Spaghetti aux palourdes et sauce verte

5

(12)

15 min

0 kcal

anvalles13

anvalles13

Preparación de la receta

1

Mettre l'eau des spaghettis à bouillir dans une casserole et, pendant ce temps, hacher l'oignon et l'ail.

2

Faire revenir l'oignon et l'ail hachés dans l'huile d'olive pendant 5 minutes. Ajouter le persil et le poivre de Cayenne selon le goût. Ajouter la farine et remuer avec un peu de bouillon jusqu'à ce que le mélange épaississe. Mettez les spaghettis dans la poêle pendant 8 minutes.

3

Ajouter les palourdes et le fumet de poisson (ou l'eau) à la sauce et couvrir la casserole pendant 3 minutes à feu moyen-vif.

4

Une fois les spaghettis bouillis, les transférer dans la poêle à frire et les faire cuire pendant 2 minutes à feu moyen. Salez et ajoutez du persil selon votre goût et dégustez !

ingrédients

Steps

calories

1

Mettre l'eau des spaghettis à bouillir dans une casserole et, pendant ce temps, hacher l'oignon et l'ail.

2

Faire revenir l'oignon et l'ail hachés dans l'huile d'olive pendant 5 minutes. Ajouter le persil et le poivre de Cayenne selon le goût. Ajouter la farine et remuer avec un peu de bouillon jusqu'à ce que le mélange épaississe. Mettez les spaghettis dans la poêle pendant 8 minutes.

3

Ajouter les palourdes et le fumet de poisson (ou l'eau) à la sauce et couvrir la casserole pendant 3 minutes à feu moyen-vif.

4

Une fois les spaghettis bouillis, les transférer dans la poêle à frire et les faire cuire pendant 2 minutes à feu moyen. Salez et ajoutez du persil selon votre goût et dégustez !

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift