Crema con barquillo de queso y pipas de calabaza
whatsapp

2

whatsapp

2

Gaufre au fromage frais avec graines de citrouille

5

(4)

25 min

0 kcal

delosfogonesaldeporte

delosfogonesaldeporte

Preparación de la receta

1

- éplucher et laver les légumes - Couper les légumes en morceaux - mettre la poêle sur le feu et ajouter les 2 cuillères à soupe d'huile - mettre les légumes dans la poêle - faire sauter les légumes et les laisser cuire un moment - ajouter 300 ml d'eau (selon que vous préférez un plat plus ou moins épais) et laisser bouillir pendant 20 minutes.

Crema con barquillo de queso y pipas de calabaza  Paso 0

2

- Il ne reste plus qu'à passer les légumes au mixeur et à les mettre en assiette. - Pour les gaufrettes au fromage, il suffit de prendre les tranches de fromage, de les couper en deux et de les mettre à fondre dans la poêle, puis de les laisser refroidir et c'est tout. Ajoute les graines de courge. Prêt à déguster 😋

Crema con barquillo de queso y pipas de calabaza  Paso 1

3

Une option différente si vous n'aimez pas les graines de citrouille

ingrédients

Steps

calories

1

- éplucher et laver les légumes - Couper les légumes en morceaux - mettre la poêle sur le feu et ajouter les 2 cuillères à soupe d'huile - mettre les légumes dans la poêle - faire sauter les légumes et les laisser cuire un moment - ajouter 300 ml d'eau (selon que vous préférez un plat plus ou moins épais) et laisser bouillir pendant 20 minutes.

Crema con barquillo de queso y pipas de calabaza  Paso 0

2

- Il ne reste plus qu'à passer les légumes au mixeur et à les mettre en assiette. - Pour les gaufrettes au fromage, il suffit de prendre les tranches de fromage, de les couper en deux et de les mettre à fondre dans la poêle, puis de les laisser refroidir et c'est tout. Ajoute les graines de courge. Prêt à déguster 😋

Crema con barquillo de queso y pipas de calabaza  Paso 1

3

Une option différente si vous n'aimez pas les graines de citrouille

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift