

2
Gaufre au fromage frais avec graines de citrouille
5
(4)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
- éplucher et laver les légumes - Couper les légumes en morceaux - mettre la poêle sur le feu et ajouter les 2 cuillères à soupe d'huile - mettre les légumes dans la poêle - faire sauter les légumes et les laisser cuire un moment - ajouter 300 ml d'eau (selon que vous préférez un plat plus ou moins épais) et laisser bouillir pendant 20 minutes.

2
- Il ne reste plus qu'à passer les légumes au mixeur et à les mettre en assiette. - Pour les gaufrettes au fromage, il suffit de prendre les tranches de fromage, de les couper en deux et de les mettre à fondre dans la poêle, puis de les laisser refroidir et c'est tout. Ajoute les graines de courge. Prêt à déguster 😋

3
Une option différente si vous n'aimez pas les graines de citrouille
ingrédients
Steps
calories
1
- éplucher et laver les légumes - Couper les légumes en morceaux - mettre la poêle sur le feu et ajouter les 2 cuillères à soupe d'huile - mettre les légumes dans la poêle - faire sauter les légumes et les laisser cuire un moment - ajouter 300 ml d'eau (selon que vous préférez un plat plus ou moins épais) et laisser bouillir pendant 20 minutes.

2
- Il ne reste plus qu'à passer les légumes au mixeur et à les mettre en assiette. - Pour les gaufrettes au fromage, il suffit de prendre les tranches de fromage, de les couper en deux et de les mettre à fondre dans la poêle, puis de les laisser refroidir et c'est tout. Ajoute les graines de courge. Prêt à déguster 😋

3
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