1
Brocoli micro-cuit avec de la dinde grillée
3
(2)
0 kcal
ana_dpm
Preparación de la receta
1
Couper les fleurettes de brocoli et la carotte en tranches. Placer dans un bol allant au micro-ondes et cuire pendant 11 minutes à 600 W.
2
Griller la poitrine avec un peu d'huile.
3
Servir et ajouter une cuillère à café d'huile d'olive.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper les fleurettes de brocoli et la carotte en tranches. Placer dans un bol allant au micro-ondes et cuire pendant 11 minutes à 600 W.
2
Griller la poitrine avec un peu d'huile.
3
Servir et ajouter une cuillère à café d'huile d'olive.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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