8
Pâtes aux courgettes et aux pommes 🍎
5
(13)
0 kcal
raquel.cabrero
Preparación de la receta
1
Cuire les pâtes pendant environ 9 minutes.
2
Pendant ce temps, éplucher et hacher l'oignon et l'ail.
3
Faire frire dans une poêle avec un filet d'huile.
4
Ajouter la courgette coupée en dés. Saler, poivrer et cuire.
5
Ajouter la pomme coupée en morceaux et la faire cuire avec la courgette. Ajouter le persil.
6
Egoutter les pâtes.
7
Ajouter la courgette et la pomme aux pâtes ainsi qu'un peu de fromage bleu.
ingrédients
Steps
calories
1
Cuire les pâtes pendant environ 9 minutes.
2
Pendant ce temps, éplucher et hacher l'oignon et l'ail.
3
Faire frire dans une poêle avec un filet d'huile.
4
Ajouter la courgette coupée en dés. Saler, poivrer et cuire.
5
Ajouter la pomme coupée en morceaux et la faire cuire avec la courgette. Ajouter le persil.
6
Egoutter les pâtes.
7
Ajouter la courgette et la pomme aux pâtes ainsi qu'un peu de fromage bleu.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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