33
Brocoli avec pommes de terre et œuf.
5
(35)
0 kcal
lylmuni
Preparación de la receta
1
Faire chauffer l'eau. Lorsqu'elle bout, ajoutez le brocoli et laissez-le cuire pendant environ 8 minutes, selon le degré de ramollissement souhaité. J'en profite généralement pour ajouter les œufs, que je laisse cuire pendant 7 minutes. Lorsque le brocoli est prêt, égouttez-le.
2
Mettre les pommes de terre dans un bol et les passer au micro-ondes pendant 5 minutes. Lorsqu'elles sont cuites, retirez la peau et coupez-les en tranches.
3
Faire chauffer l'huile dans une poêle à frire et, peu après, ajouter l'ail haché.
4
Lorsque l'ail est bien doré, ajouter les pommes de terre. Une fois qu'elles sont grillées, ajouter le brocoli, l'œuf dur et le sel. Et c'est tout
ingrédients
Steps
calories
1
Faire chauffer l'eau. Lorsqu'elle bout, ajoutez le brocoli et laissez-le cuire pendant environ 8 minutes, selon le degré de ramollissement souhaité. J'en profite généralement pour ajouter les œufs, que je laisse cuire pendant 7 minutes. Lorsque le brocoli est prêt, égouttez-le.
2
Mettre les pommes de terre dans un bol et les passer au micro-ondes pendant 5 minutes. Lorsqu'elles sont cuites, retirez la peau et coupez-les en tranches.
3
Faire chauffer l'huile dans une poêle à frire et, peu après, ajouter l'ail haché.
4
Lorsque l'ail est bien doré, ajouter les pommes de terre. Une fois qu'elles sont grillées, ajouter le brocoli, l'œuf dur et le sel. Et c'est tout
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