18
Salade de saumon et d'avocat
3
(19)
0 kcal
pserranom
Preparación de la receta
1
Hacher la tomate, l'avocat et l'oignon. Mélanger avec les germes et le jus de citron vert.
2
Ajouter le saumon. Assaisonner de sel et de poivre.
3
Ajouter l'huile d'olive. Prêt à être dégusté
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Saumon fumé
150 gramos
Jeunes pousses
80 gramos (aprox. 4 puñados)
Oignon rouge
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Lima
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre noir
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Sel rose
4 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Saumon fumé
150 gramos
Jeunes pousses
80 gramos (aprox. 4 puñados)
Oignon rouge
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Lima
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre noir
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Sel rose
4 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Hacher la tomate, l'avocat et l'oignon. Mélanger avec les germes et le jus de citron vert.
2
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3
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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