0
Omelette à la banane
3
(1)
18 min
0 kcal
Maria_Jose_NJ
Preparación de la receta
1
Battre l'œuf et le mélanger à la banane coupée en dés et au reste des ingrédients.
2
Faites-le griller. Vous pouvez la faire comme une omelette française ou comme des œufs brouillés, ce qui est l'option que je préfère. Retournez-le plusieurs fois dans la poêle jusqu'à ce qu'il ait l'air cuit, quelques minutes suffisent.
3
Pour moi, il s'agit de deux portions et je les prends généralement au petit-déjeuner avec un bon café.
ingrédients
Steps
calories
1
Battre l'œuf et le mélanger à la banane coupée en dés et au reste des ingrédients.
2
Faites-le griller. Vous pouvez la faire comme une omelette française ou comme des œufs brouillés, ce qui est l'option que je préfère. Retournez-le plusieurs fois dans la poêle jusqu'à ce qu'il ait l'air cuit, quelques minutes suffisent.
3
Pour moi, il s'agit de deux portions et je les prends généralement au petit-déjeuner avec un bon café.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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