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Haricots verts avec hachis de poulet et sauce tomate
3
(21)
26 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Nettoyer et couper les haricots verts
2
Faire cuire les haricots verts dans une casserole.
3
Verser un peu d'huile d'olive dans une poêle à frire et ajouter la viande de poulet hachée, préalablement assaisonnée de sel et de poivre. Ajouter également l'ail en poudre.
4
Lorsque la viande est presque cuite, ajouter la tomate concassée. Laisser cuire pendant environ 5 minutes.
5
Une fois les haricots cuits, les ajouter à la poêle avec la viande hachée et la tomate. Mélangez bien et laissez cuire à feu doux.
ingrédients
Steps
calories
1
Nettoyer et couper les haricots verts
2
Faire cuire les haricots verts dans une casserole.
3
Verser un peu d'huile d'olive dans une poêle à frire et ajouter la viande de poulet hachée, préalablement assaisonnée de sel et de poivre. Ajouter également l'ail en poudre.
4
Lorsque la viande est presque cuite, ajouter la tomate concassée. Laisser cuire pendant environ 5 minutes.
5
Une fois les haricots cuits, les ajouter à la poêle avec la viande hachée et la tomate. Mélangez bien et laissez cuire à feu doux.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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