1
Riz brun au pesto et à la scamorza
3
(2)
26 min
0 kcal
Nutrificcion
Preparación de la receta
1
Cuire le riz brun, lorsqu'il est prêt et qu'il reste peu d'eau, ajouter le pesto et le fromage et mélanger.
2
Cuire l'aubergine (j'ai utilisé une demi-aubergine cuite au four la veille) avec les tomates, lorsqu'elle est prête, l'ajouter au riz et mélanger. Ajouter le basilic.
3
Cette 😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aubergine
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Riz brun
90 gramos
Fromage Scamorza
50 gramos
Tomate cerise
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Sauce pesto
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Basilic séché
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aubergine
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Riz brun
90 gramos
Fromage Scamorza
50 gramos
Tomate cerise
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Sauce pesto
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Basilic séché
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cuire le riz brun, lorsqu'il est prêt et qu'il reste peu d'eau, ajouter le pesto et le fromage et mélanger.
2
Cuire l'aubergine (j'ai utilisé une demi-aubergine cuite au four la veille) avec les tomates, lorsqu'elle est prête, l'ajouter au riz et mélanger. Ajouter le basilic.
3
Cette 😋
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Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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