

40
Flan au yaourt nature
5
(57)
12 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
J'ai mis les ingrédients ici car je n'ai pas pu mettre le citron vert. 1 yaourt nature 110 ml de lait 2 feuilles de gélatine neutre 2 dattes le jus d'un demi-citron vert et le zeste.


2
Hydrater les dattes et les écraser avec la moitié du lait.

3
Hydratez la gélatine comme indiqué sur l'emballage. Dissoudre ensuite la gélatine dans l'autre moitié du lait chaud (1 minute au micro-ondes suffit).
4
Battre le tout, verser dans des petits verres (environ 4 unités) et mettre au réfrigérateur pendant au moins 2 heures.

5
Décorez selon votre goût avec de la confiture de fraises. Décorez avec des fruits frais ou ce qui vous fait envie à ce moment-là.

6
Prêt

7
Appréciez

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Yaourt nature
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Lait de vache demi-écrémé sans lactose
110 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Yaourt nature
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Lait de vache demi-écrémé sans lactose
110 gramos
1
J'ai mis les ingrédients ici car je n'ai pas pu mettre le citron vert. 1 yaourt nature 110 ml de lait 2 feuilles de gélatine neutre 2 dattes le jus d'un demi-citron vert et le zeste.


2
Hydrater les dattes et les écraser avec la moitié du lait.

3
Hydratez la gélatine comme indiqué sur l'emballage. Dissoudre ensuite la gélatine dans l'autre moitié du lait chaud (1 minute au micro-ondes suffit).
4
Battre le tout, verser dans des petits verres (environ 4 unités) et mettre au réfrigérateur pendant au moins 2 heures.

5
Décorez selon votre goût avec de la confiture de fraises. Décorez avec des fruits frais ou ce qui vous fait envie à ce moment-là.

6
Prêt

7
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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