0
Artichauts au thon
3
(1)
15 min
0 kcal
jjaujjaun
Preparación de la receta
1
Égoutter les artichauts du jus de la boîte et les couper en deux.
2
Dans une grande poêle à frire, faire chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge à feu moyen et y faire revenir l'ail haché.
3
Ajouter les artichauts, un peu de curcuma, le persil haché, le vin blanc et un peu de sel. Faire cuire pendant environ 5 minutes
4
Ajouter le thon émietté et laisser reposer pendant 5 minutes supplémentaires.
ingrédients
Steps
calories
1
Égoutter les artichauts du jus de la boîte et les couper en deux.
2
Dans une grande poêle à frire, faire chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge à feu moyen et y faire revenir l'ail haché.
3
Ajouter les artichauts, un peu de curcuma, le persil haché, le vin blanc et un peu de sel. Faire cuire pendant environ 5 minutes
4
Ajouter le thon émietté et laisser reposer pendant 5 minutes supplémentaires.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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