

10
Crème brûlée au potiron et au curry 🎃
5
(12)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tout d'abord, émincer l'oignon et le faire revenir dans une poêle avec un peu d'huile jusqu'à ce qu'il soit transparent. Ajoutez ensuite le reste des légumes et laissez-les cuire un peu pendant 5 heures.
2
Ajouter ensuite l'eau et couvrir la marmite. Laisser cuire pendant 15 minutes. Au bout de ce temps, vérifiez et, si nécessaire, prolongez la cuisson.
3
Lorsqu'il est suffisamment cuit, ajouter la cuillère à café de curry, un peu de poivre et corriger le sel. Attendez qu'elle refroidisse et écrasez-la. C'est prêt à être servi !
Ingredientes
1 ración
1 ración

Citrouille
500 gramos (aprox. 1 paquete)

Eau minérale naturelle
400 gramos (aprox. 2 vasos)

Pommes de terre
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Courgette
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Carotte
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Curry
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Citrouille
500 gramos (aprox. 1 paquete)

Eau minérale naturelle
400 gramos (aprox. 2 vasos)

Pommes de terre
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Courgette
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Carotte
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Curry
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Tout d'abord, émincer l'oignon et le faire revenir dans une poêle avec un peu d'huile jusqu'à ce qu'il soit transparent. Ajoutez ensuite le reste des légumes et laissez-les cuire un peu pendant 5 heures.
2
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3
Lorsqu'il est suffisamment cuit, ajouter la cuillère à café de curry, un peu de poivre et corriger le sel. Attendez qu'elle refroidisse et écrasez-la. C'est prêt à être servi !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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