27
Amande 🍫🍦🍦
5
(29)
0 kcal
sofia.luzazul
Preparación de la receta
1
Réduisez 40 g d'amandes en pâte (il n'est pas nécessaire d'obtenir une texture parfaitement crémeuse). Une autre option consiste à utiliser une crème 100% amandes.
2
Faire tremper les dattes dans de l'eau chaude.
3
Écraser les bananes congelées avec la crème d'amande, le lait de coco et les dattes trempées.
4
Goûter le mélange et corriger le goût sucré et/ou l'intensité des saveurs.
5
Verser le mélange dans les moules et placer au congélateur.
6
Faire fondre le chocolat (attention à ne pas trop en faire car il forme une pâte très épaisse).
7
Hacher les 20 g d'amandes restants et les mélanger au chocolat fondu.
8
Lorsque les glaces sont bien congelées, les démouler et les tremper dans le chocolat aux amandes. Au contact de la glace, celle-ci se solidifie et peut être dégustée ou remise au congélateur (dans un plat ou une boîte à lunch).
ingrédients
Steps
calories
1
Réduisez 40 g d'amandes en pâte (il n'est pas nécessaire d'obtenir une texture parfaitement crémeuse). Une autre option consiste à utiliser une crème 100% amandes.
2
Faire tremper les dattes dans de l'eau chaude.
3
Écraser les bananes congelées avec la crème d'amande, le lait de coco et les dattes trempées.
4
Goûter le mélange et corriger le goût sucré et/ou l'intensité des saveurs.
5
Verser le mélange dans les moules et placer au congélateur.
6
Faire fondre le chocolat (attention à ne pas trop en faire car il forme une pâte très épaisse).
7
Hacher les 20 g d'amandes restants et les mélanger au chocolat fondu.
8
Lorsque les glaces sont bien congelées, les démouler et les tremper dans le chocolat aux amandes. Au contact de la glace, celle-ci se solidifie et peut être dégustée ou remise au congélateur (dans un plat ou une boîte à lunch).
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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