Chips de aguacate y parmesano
whatsapp

123

whatsapp

123

Chips d'avocat et de parmesan

4.9

(131)

25 min

0 kcal

evadomingueez

evadomingueez

Preparación de la receta

1

Écraser l'avocat dans un bol jusqu'à ce qu'il devienne une pâte et ajouter le parmesan, la cuillère à soupe de chia moulu, la cuillère à café de cumin et une pincée de sel et de poivre. Remuez le tout jusqu'à ce que le mélange soit plus ou moins homogène. **Je n'ai pas écrasé complètement l'avocat pour qu'il reste des petits morceaux dans les chips.

2

Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, étaler la pâte en fines tranches à l'aide d'une cuillère à dessert et étaler quelques gouttes d'huile d'olive à l'aide d'un pinceau de cuisine.

3

Préchauffez le four à 180 degrés et faites cuire pendant 10 à 15 minutes. Ils vont bouillonner et prendre une teinte légèrement dorée (ils doivent encore conserver leur couleur verte). **Il est important de ne pas en faire trop, car ils brûlent facilement.

Chips de aguacate y parmesano Paso 2

ingrédients

Steps

calories

1

Écraser l'avocat dans un bol jusqu'à ce qu'il devienne une pâte et ajouter le parmesan, la cuillère à soupe de chia moulu, la cuillère à café de cumin et une pincée de sel et de poivre. Remuez le tout jusqu'à ce que le mélange soit plus ou moins homogène. **Je n'ai pas écrasé complètement l'avocat pour qu'il reste des petits morceaux dans les chips.

2

Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, étaler la pâte en fines tranches à l'aide d'une cuillère à dessert et étaler quelques gouttes d'huile d'olive à l'aide d'un pinceau de cuisine.

3

Préchauffez le four à 180 degrés et faites cuire pendant 10 à 15 minutes. Ils vont bouillonner et prendre une teinte légèrement dorée (ils doivent encore conserver leur couleur verte). **Il est important de ne pas en faire trop, car ils brûlent facilement.

Chips de aguacate y parmesano Paso 2

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift