Pan casero integral (fácil y rápido)
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Pain complet maison (facile et rapide)

5

(9)

120 min

0 kcal

togogabriel

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Preparación de la receta

1

Mélanger la farine et la levure chimique dans un bol.

2

Ajouter lentement l'eau tiède et mélanger jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène (pétrir quelques secondes seulement et cela suffira).

3

Couvrir la pâte d'un linge humide et laisser reposer pendant 2 heures.

4

Une fois le temps écoulé, préchauffer le four à 200°C, mettre la pâte dans un moule rectangulaire graissé avec de l'huile d'olive et cuire au four pendant 20 minutes.

5

Baissez ensuite la température à 170°C et poursuivez la cuisson pendant 25 minutes.

6

Démouler délicatement et laisser refroidir sur une grille.

ingrédients

Steps

calories

1

Mélanger la farine et la levure chimique dans un bol.

2

Ajouter lentement l'eau tiède et mélanger jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène (pétrir quelques secondes seulement et cela suffira).

3

Couvrir la pâte d'un linge humide et laisser reposer pendant 2 heures.

4

Une fois le temps écoulé, préchauffer le four à 200°C, mettre la pâte dans un moule rectangulaire graissé avec de l'huile d'olive et cuire au four pendant 20 minutes.

5

Baissez ensuite la température à 170°C et poursuivez la cuisson pendant 25 minutes.

6

Démouler délicatement et laisser refroidir sur une grille.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

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protéines

protéines

graisses

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sel

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sucres

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graisses saturées

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Información nutricional

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