379
Barres de yaourt glacé
5
(387)
0 kcal
Carolixu
Preparación de la receta
1
Ajouter 150 g de yaourt grec, 2 fraises coupées en morceaux, une poignée de myrtilles 30 g, une cuillerée d'amandes 15 g et mélanger.
2
Vous pouvez ajouter d'autres fruits secs, et si vous n'aimez pas le goût amer du yaourt, ajoutez un peu de stévia.
3
Verser le mélange dans un bol sur du papier sulfurisé et réfrigérer.
4
Couper en bâtonnets pour disposer d'une portion à tout moment.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yoghourt grec
150 gramos
Myrtille
30 gramos
Fraise
30 gramos (aprox. 2 unidades)
Fruits secs
15 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yoghourt grec
150 gramos
Myrtille
30 gramos
Fraise
30 gramos (aprox. 2 unidades)
Fruits secs
15 gramos
1
Ajouter 150 g de yaourt grec, 2 fraises coupées en morceaux, une poignée de myrtilles 30 g, une cuillerée d'amandes 15 g et mélanger.
2
Vous pouvez ajouter d'autres fruits secs, et si vous n'aimez pas le goût amer du yaourt, ajoutez un peu de stévia.
3
Verser le mélange dans un bol sur du papier sulfurisé et réfrigérer.
4
Couper en bâtonnets pour disposer d'une portion à tout moment.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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